De la mano de la Tea Master Olivia Medina y Paty Reza, experta holística, disfruta de esta Masterclass que ayuda a tu cuerpo a dormir mejor, calma tu mente y relájate sleepwellness.
Prepara todo para sumergirte en un sueño profundo y reparador, tus instructoras te darán todas las técnicas para lograrlo ¡además de deliciosas recetas para preparar Moon Milks
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🌙¿Qué es el sueño?
🌙¿Cómo es su proceso?
🌙¿Por qué es importante dormir bien?
🌙¿Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a conciliar el sueño?
🌙Técnicas que nos ayudaran a dormir mejor Moon milk:
🌙¿Qué son, donde se originan y por qué ayudan al sueño?
🌙Preparación de 5 moon milks
⭐Ingredientes para preparar 5 moon milks
⭐4 toppings
⭐1 pillow mist
⭐1 miel de abeja orgánica
⭐1 Sachet de sales con un cuarzo
⭐1 Tea 4 bath
⭐ Recetario
⭐Material de apoyo
⭐Bibliografía
⭐Lecturas recomendadas
📢Te sugerimos adquirir algunos de los siguientes accesorios:
Puedes verla las veces que quieras ya que es bajo demanda, es decir esta disponible siempre en cualquier horario.
A ti que sufres de insomnio de ves en cuando o en forma constante.
¡No eres el único! De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que más de 35% de la población mundial ha variado de forma desfavorable sus patrones de sueño con su consiguiente afectación en su calidad de vida, a nivel físico, emocional, conductual e intelectual.
Pocillos para calentar leche
Espumador de leche
5 tazas para tus pócimas
Palangana o batea para meter los pies ( suficiente agua caliente para llenarla)
Cucharitas, cajeta, leche ( de vaca o vegetales, te sugerimos tener de varias para que hagas diferentes pócimas)
Toalla
Libreta para apuntes.
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